இன்றைய நவீன உலகில் மது, புகைத்தல் போன்ற போதைப் பொருட்கள் மட்டுமன்றி, நாம் அன்றாடம் செய்யும் சில சாதாரண செயல்களும் கூட நம்மை அறியாமலேயே நம்மை அடிமையாக்கி வருகின்றன. இது எவ்வாறு நடக்கிறது என்பது குறித்த அதிர்ச்சியூட்டும் தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.
எவையெல்லாம் நம்மை அடிமையாக்குகின்றன?
பொதுவாக கஞ்சா, மதுபானம் மற்றும் சிகரெட் போன்றவற்றைத் தான் நாம் போதை என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், ஆய்வு முடிவுகளின்படி பின்வரும் விடயங்களும் மனிதர்களைக் கடுமையாக அடிமையாக்குகின்றன:
- உணவு மற்றும் கஃபைன் (Caffeine): அளவுக்கு அதிகமாக கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்பது, அத்துடன் தினமும் காபி, தேநீர் குடிப்பதும் ஒரு வகையான போதையாகவே மாறுகிறது.
- தொழில்நுட்பம்: அதிக நேரம் இணையத்தைப் பயன்படுத்துவது, வீடியோ கேம் விளையாடுவது மற்றும் ஆன்லைன் ஷாப்பிங் (Online Shopping) செய்வது போன்றவை ஒரு கட்டத்தில் கட்டுப்பாட்டை மீறி மனநோயாக மாற வாய்ப்புள்ளது.
- நடத்தை சார்ந்தவை: சூதாட்டம் மற்றும் பாலியல் ரீதியான தேடல்களும் மனித மூளையைச் செயலிழக்கச் செய்து அடிமைப்படுத்துகின்றன.
மூளையில் என்ன நடக்கிறது? (அறிவியல் விளக்கம்)
நமது மூளையினுள் ஒரு “வெகுமதிப் பாதை” (Reward Pathway) உள்ளது. நாம் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது நமக்கு மகிழ்ச்சி கிடைத்தால், மூளை ‘டோபமைன்’ (Dopamine) என்ற ஒரு வேதிப்பொருளைச் சுரக்கிறது.
- மகிழ்ச்சியின் தொடக்கம்: நாம் போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போதோ அல்லது பிடித்தமான உணவை உண்ணும் போதோ, இந்த டோபமைன் அதிகளவில் சுரந்து நமக்கு ஒரு தற்காலிக “சந்தோஷத்தை” அல்லது “மிதப்பை” தருகிறது.
- தொடர்பு துண்டிப்பு: மூளையில் உள்ள நரம்புகள் ஒன்றோடொன்று மின் சமிக்ஞைகள் மூலம் பேசிக்கொள்ளும். போதைப் பொருட்கள் இந்தத் தொடர்பைத் துண்டித்து, மூளையைத் தவறாக வழிநடத்துகின்றன.
- அடிமையாதல்: உதாரணமாக, கொக்கைன் (Cocaine) போன்ற போதைப்பொருள் டோபமைன் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுத்து, மூளையில் அதைத் தேங்கச் செய்கிறது. இதனால் மூளை எப்போதும் அந்த ஒரு “உச்சக்கட்ட மகிழ்ச்சியை” தேடி அலைகிறது. இதுவே நாளடைவில் அந்தப் பழக்கம் இல்லாமல் வாழவே முடியாது என்ற நிலையை (Addiction) உருவாக்குகிறது.
இந்த அடிமைத்தனமானது வெறும் மன உறுதி சம்பந்தப்பட்டது மட்டுமல்ல, அது மூளையில் ஏற்படும் ஒரு பெரிய பாதிப்பாகும். ஆரம்பத்தில் வேடிக்கையாகத் தொடங்கும் ஒரு பழக்கம், இறுதியில் நமது மூளையின் சிந்திக்கும் திறனையும் கட்டுப்படுத்தும் திறனையும் முழுமையாக அழித்துவிடுகிறது. எனவே, தேவையற்ற பழக்கவழக்கங்களில் இருந்து விழிப்புணர்வுடன் இருப்பதே சிறந்தது.
